こんにちは！

川西能勢口のプライベートサロン

HAIR CREO（ヘア クレオ）です。

 

今日で8月も終わり！

明日から9月です。

今年も早いものであと4ヶ月・・・。

ほんと、早い！！

秋もすぐそこですね〜。

 

さて、今回も

「抜け毛予防」についてご紹介します。

 

生活習慣や食事の見直しをご紹介しましたが、

他には

どのような予防法があるのでしょうか？

 

【いろいろな「抜け毛予防法」！】

 

抜け毛予防には

頭皮の環境を整えることも重要！

 

自分の頭皮にあったシャンプー剤を選んで

毎日のヘアケアを行なってくださいね。

 

シャンプーの時に合わせて

やっておきたいのが、

「マッサージ」。

頭皮の血行を良くすることで、

抜け毛予防につながります。

 

強すぎたり、爪を立てて行うと

頭皮を傷めてしまう恐れがありますから、

指の腹を使いながら

痛気持ちいいくらいの強さで

マッサージを行いましょう！

 

また、

「ストレスは万病の元」と言いますが、

ストレスは抜け毛の原因にもなります。

 

リラックスできる時は

自分の好きなことをしながら

ゆったり過ごして、

ストレスを溜め込まないように

気をつけましょう。

 

適度な運動などを行い、

体を動かすこともオススメです。

 

【整髪料やヘアワックスは◯◯につけない！】

 

整髪料やヘアワックスなどで

セットをされる方、多いのではないでしょうか？

その際に、気をつけたいのが

整髪料などを

頭皮につけないようにすること！

頭皮の汚れの原因になります。

汚れやつまりがひどくなると

頭皮環境が悪化し、

抜け毛がひどくなってしまうかも・・・！

 

頭皮の汚れが気になる方は、

「ヘッドスパ」はいかがですか？

頭皮がスッキリして、

気持ちいいですよ〜❤︎

 

いかがでしたか？

抜け毛の予防はいろいろ。

いまからできることを少しずつ行い、

抜け毛をしっかり予防しましょう！

 

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