こんにちは！

川西能勢口のプライベートサロン

HAIR CREO（ヘア クレオ）です。

 

さて、今回も

「髪を早く伸ばす方法」について

ご紹介します。

 

髪の成長を妨げる原因を

取り除くことで

健康な髪が育てられますが、

頭皮の血行や血流って

大切な要因にななります。

 

頭皮の血行を良くするためには

どんなことができるのでしょうか？

 

【血行良くするために・・・】

 

頭皮の血行や血流が良くなると、

髪に栄養が行き届くようになり、

育毛促進につながります。

 

そこで、一番おすすめなのが

「運動」です。

 

「えー・・・」と、思った方多いのでは？

 

何もストイックに体を動かす必要はありませんよ！！

 

軽い柔軟体操や

ウォーキング、

今流行のヨガなんかもいいですね！

 

また、

老廃物が髪の毛の成長を妨げてしまうことが！！

 

体に溜まった老廃物を

デトックスすることも必要です。

 

一番お気軽にできる

デトックスは

「水分と摂ること」！

水分を1日2Lほど飲んでおけば

体に溜まった老廃物を流し、

入れ替えてくれると言われています。

 

ちょっと苦しいかもしれませんが、

美容のために

水分を摂ることも意識しましょう！

 

【血流UP！ヘッドスパ】

 

頭皮の血流を良くしてくれるのが

「ヘッドスパ」！

 

ヘッドスパは

頭皮の汚れやつまりを取り除くだけではなく、

頭皮マッサージも行います。

 

頭皮がクリアな状態になるだけではなく、

血流が良くなり、

髪が成長しやすい状態になりますよ！

 

寒くなり

冷えから血流が悪くなってしまうこれからの季節。

 

健やかな髪の成長、

気になる方はHAIR CREOにご相談くださいね♪

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